Życie to energia – zadbaj o swoją wewnętrzną moc

Pożeracze energii to rzeczy, ludzie lub sytuacje, które sprawiają, że nasza wewnętrzna moc słabnie. Pozornie nie czujemy, że tak się dzieje, ale po analizie konkretnych przypadków, zestawieniu ich w całość oraz ocenie naszego samopoczucia dociera do nas, że coś jest na rzeczy.

Jak sobie z tym radzić? Jak rozpoznać co zasila nasz wewnętrzny akumulator, a co go wyczerpuje?

Co ogranicza naszą energię?

plotkowanie, narzekanie, obmawianie, gniew i skandale – unikaj przebywania w towarzystwie toksycznych ludzi,
bycie w męskiej energii, nastawienie na walkę – unikaj niezdrowej rywalizacji i zazdrości,
choroba, ale też ciąża i poród oraz okres po porodzie aż dziecko nie skończy 9 miesięcy,
pośpiech i porzucanie niedokończonych spraw,
uzależnienia, samokrytyka i poczucie winy.

Jak o nią zadbać?

rób sobie minimum trzy przyjemności każdego dnia: jedną płatną,
jedną do jedzenia i jedną bezpłatną – to może być aromatyczna kąpiel, rozmowa z przyjaciółką, wyjście na basen, taniec brzucha (doskonale synchronizuje czakry), medytacja i cokolwiek innego wybierzesz dla siebie,
przebywaj w gronie ludzi o pozytywnym nastawieniu, wystrzegaj się plotek i narzekania,
co jakiś czas zrób coś nowego, co dostarczy ci nowych emocji – podróże, sztuka, sport, pójście inną niż zwykle drogą itd.,
dbaj o swoje ciało – masuj je, dotykaj, stosuj naturalne kosmetyki,
dobrze się odżywiaj,
zajmuj się na co dzień tym, co naprawdę lubisz,
stosuj praktyki energetyczne,
harmonizuj swoje cztery aspekty kobiecości.

Mam dla Was bardzo prostą i skuteczną praktykę intencji i kumulowania energii od mojej mentorki kobiecości Natalii Jefimowej.

Zmień podejście do każdego działania. Wszystkim, co robisz, wytwarzasz energię. Jeśli robisz to bez intencji, energia rozprasza się, a cała para idzie… w gwizdek! Dlatego od teraz wyrażaj intencję dla każdego swojego działania.

Jest wiele okazji by to robić:

kiedy idziesz spacerem do pracy, rób to w takiej intencji, by ten marsz wyszedł ci na zdrowie,
kiedy gotujesz obiad dla swojej rodziny, twoją intencją mogą być miłość i spokój w waszym domu,
kiedy czytasz książkę, może twoją intencją będzie odpoczynek psychiczny i relaks albo znalezienie odpowiedzi na nurtujące pytanie…